Workshop:  Yin Yoga zum Kennenlernen

Ort: VHS Süd-Ost, Haidgraben 1c, Ottobrunn, 3.OG, Raum 03

Termin: Samstag, 10.03.18

In den entspannt gehaltenen Yin Yoga Positionen unterstützt mit Hilfsmitteln wie Kissen, Blöcke und Gurte, werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedehnt, dadurch sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt. Durch die Stimmulierung der Meridiane werden Gewebespannungen und energetische Blockaden gelöst und die Lebensenergie zum Fliessen gebracht. Körper und Geist regenerieren sich und schöpfen Kraft, um dem Alltagsstress widerstandsfähiger und mit nachhaltiger Wirkung zu begegnen.

Online Webinar:  Meditationsabend - Transformation

Ort: Online Plattform Sofengo

Termin: Montag, 14.05.18

Starke Energien bedürfen eines ausgerichteten Geistes und Offenheit.
Diese geführte Meditation hilft dir dabei.

Online Webinar:  Meditationsabend - Frühlingsstart

Ort: Online Plattform Sofengo

Termin: Mittwoch, 28.03.18

Die ersten Knospen treiben aus, die straken Kräfte des neuen Wachstum wollen auch in dir gesehen und gefördert werden. Diese Meditation hilft dir dabei.

Online Webinar:  Special - Ostermeditation - Segen und Fruchtbarkeit

Ort: Online Plattform Sofengo

Termin: Sonntag, 01.04.18

An Ostern erfahren wir Fülle und Segen der Erdmutter. Verbinde auch du dich in dieser Meditation mit ihrer Kraft!

Online Webinar:  Meditationsabend - Ausgleich

Ort: Online Plattform Sofengo

Termin: Mittwoch, 21.02.18

Die Wirbel der Faschingszeit und das Treiben der Dunkelheit ist zu Ende gegangen.

Richte dich innerlich aus, um dich in dir zu verankern und wieder auszugleichen.

Online Webinar:  Meditationsabend - das Licht des neuen Jahres verankern

Ort: Online Plattform Sofengo

Termin: Mittwoch, 24.01.18

Neues Jahr - neues Glück und neue Wege.
Diese geführte Meditation hilft dir, das neue Jahr willkommen zu heißen und ggf. zu erkennen, wohin dein Weg dich dieses Jahr führt.

Yin Yoga - sanft und tief

Ort: Haus der Begegnung, Rosenstraße 124, 82024 Taufkirchen

Start: Montag, 05.11.18 / 18.30 - 20.00 Uhr / 10x

Mehr Informationen und die Anmeldung findest du hier...

Online Webinar:  Meditationsabend - Thema folgt

Ort: Online Plattform Sofengo

Termin: Montag, 13.07.18

Die genaue Beschreibung folgt in Kürze!

Raum für dein Wachstum, Unterstützung für deine Eigenverantwortlichkeit, Begleitung des persönlichen Weges, Spuren aus der Vergangenheit verstehen, Wege aus der Stagnation-Ohnmacht-Hilflosigkeit finden, wieder du selbst sein, deine Lebenssituation verstehen, Änderungen herbeiführen können, schmerzliche Gefühle bewältigen, Symptome an der Wuzel auflösen, Probleme und Krankheiten auf positive Weise verwandeln, gesund und kraftvoll sein, mehr Selbstvertrauen, Klarheit, Gelassenheit für den eigenen Lebensweg.

Was ist Holistic Pulsing?

Holistic Pulsing ist eine sanfte, körperorientierte Entspannungsmethode. Der Körper wird mittels verschiedener, auf einander abgestimmter Handgriffe in eine leicht wiegende, schwingende Bewegung gebracht.

Es lösen sich Verspannungen, Blockaden und Schmerzpunkte in der Muskulatur und im Gewebe. Stress, emotionale und/oder seelische Belastungen und Blockaden können abgebaut bzw. besser verarbeitet werden. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und können wieder frei durch das gesamte System fließen.

Vergleichbar mit der Geborgenheit und der Schwingung im Mutterleib, wirst du wieder an den Urzustand deiner Gesundheit erinnert.

Das erwartet dich u.a.:

- Ausklang des alten Jahres mit Fragen und einer geführten Meditation
- Ritual zum Loslassen
- Yin Yoga Stunde zum Übergang ins neue Jahr
- Einstimmung und Ausrichtung auf 2018
- praktische Tipps wie du an deinen "Vorsätzen" und Ideen dran bleiben kannst
- Basteln einer Stimmungscollage für 2018
- nette, gleichgesinnte Menschen
- lecker Essen ;-)

Datum:        Dienstag, 01.01.19

Ort:              Rosenstraße 142, 82024 Taufkirchen

Zeit:             Beginn ca. 09.30, Ende ca. 18.00 Uhr

                     Einlass ab 09.00 Uhr

Ausgleich:  99€

Herbst Yoga - ein Wochenende zum Loslassen

Ort: Seminarhaus Quellhof, Allgäu, Bachtel (Nachbarort Maria Rain)

Termin: Freitag, 23.11. bis Sonntag, 25.11.18

Mehr Informationen findest du hier...

Schaue in dich und aufs Jahr zurück. Was gab es und was kannst und möchtest du ändern? Auch die Ahnenkraft ist in dieser Zeit sehr stark. Verbinde dich mit ihnen und mit dir, lasse los, was dich belastet, befreie dich von dem, was längst überholt ist und nutze die Chancen für ein neues, befreiteres Leben. Sei dabei, wenn Veränderung geschieht!

Wo stehe ich grade?

Wie geht es in einer bestimmten Situation/mit einer bestimmten Person weiter?

Was soll ich tun?

Was hilft mir - was hindert mich?

Warum passieren mir immer wieder die gleichen Dinge?

Wie entwickelt sich meine private/partnerschaftliche/berufliche/geschäftliche Situation?

Kann ich meinem Gegenüber vertrauen?

Wie löse ich mich aus schwierigen Lagen/Beziehungen?

Was hilft mir, meine Ängste und/oder Blockaden aufzulösen?

Das ganze Jahr über gibt es zu verschiedenen Terminen meine Reise Specials.

Du reist mit mir und einer Gruppe von Teilnehmern zu verschiedenen Orten und Ländern und kombinierst Urlaub, Yoga, verschiedene Workshops sowie Entspannung und Erholung mit einander. Regeneriert, erfrischt, klarer und mit mehr Lebensfreude kehrst du danach in deinen Alltag zurück.

Du gewinnst an Lebensqualität, fühlst dich stärker, kannst Dinge wieder anpacken, siehst dein Leben gelassener und gehst mit neuer Kraft auf deinem Weg weiter voran.

                                                      Ich freue mich auf dich!

Einzelaufstellungen:

In der Einzelaufstellung geht es darum, mit Dir und maximal einer weiteren Person deines Vertrauens, persönliche Konflikte, Blockaden, Verhaltensmuster, Probleme oder Entscheidungsschwierigkeiten anzuschauen, zu verstehen und loszulassen. Hier wird, statt mit Stellvertretern wie in der Gruppen-Aufstellung, mit Figuren, mit Bodenankern und inneren Bildern gearbeitet.
Grade im Einzelsetting ist Aufstellungsarbeit besonders effektiv, denn in dieser sehr persönlichen Arbeit hast du die Möglichkeit, dich ganz individuell und auf tiefster Ebene auf den einzelnen Positionen in bestehende Situationen und Systeme einzufühlen und so auch den Blickwinkel und die Gefühle anderer persönlich zu erleben und  zu spüren. In bewussten Breaks kannst du die Struktur auch immer wieder aus der Metaposition betrachten.

Ich unterstütze dich dabei, indem ich am Anfang mich auf die einzelnen Positionen stelle und dir einen ersten Eindruck widerspiegele. Durch Symbole, Körperarbeit und durch das persönliche Hineinstellen/fühlen in Personen, Gefühle oder Strukturen kannst du in der Lage sein, Deine ganz eigenen Kraftquellen, Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und was Dich bisher gehindert hat, das alles umzusetzen.
Mit Hilfe von Ritualen aus der Aufstellungsarbeit, hast Du die Möglichkeit, Dein Leben neu zu ordnen, neu zu gestalten und in eine schönere, freiere und leichtere Zukunft zu gehen.

Erlebe eine Zeit voller Achtsamkeit. Lausche deiner inneren Stimme, genieße Bewegung, mache verschiedene Sinneserfahrungen, erfahre dich in verschiedenen Facetten und begegne schlussendlich deinem Selbst. Eingebettet in Yoga, Mantrasingen und der Natur, kommst du in Kontakt mit deinem Herzen und deiner Kraft.

So wie die Natur ihre Lebensgeister entfaltet und voller Kraft austreibt, kannst auch du dich mit diesen Kräften in dir verbinden. Was treibt dich an, was motiviert dich? Welche Träume und Wünsche hast du für dich? Mit tief gehendem Yin Yoga, verschiedenen Übungen und Elementen aus der kreativen Collagenarbeit machst du dich auf den Weg...

Entdecke deine weibliche Kraft und erwecke deine Intuition. Mit einem kraftvollen Ritual lädst du deine Weiblichkeit ein, in dir Platz zu nehmen. Verschiedene Übungen, Yoga, Meditation, Tanzen, gemeinsamer Austausch, Lachen und das Sein im Frauenkreis helfen dir, die Göttin in dir zu erkennen, deine eigene Weiblichkeit - dich - anzunehmen.

"Man muss nicht immer alles verstehen

und man muss auch nicht immer verstanden werden.

Verständnis wächst mit dem Bewusstwerden"

Online Webinar:  Meditationsabend - Sonnenenergie verankern

Ort: Online Plattform Sofengo

Termin: Montag, 23.04.18

Die Sonnenkraft nimmt zu, das Herz öffnet, frische Energie durchflutet dein ganzes Sein.
Wir verbinden uns mit der Zentralsonne und laden ihre Kraft in unser Leben ein.