Yin Yoga - achtsam und tief

Erlebe den Zauber im Körper, wenn du mit sanften Dehnungen, längerem Verweilen in den einzelnen Positionen und durch achtsames Spüren wieder in Einklang mit dir kommst.

Yin Yoga ist anstrengungslos, meditativ, ruhig und passiv und läßt deine Lebensenergie wieder freier fließen. Synchronisiert mit bewusster Atmung regenerieren sich Körper und Geist und du schöpfst Kraft, um dem Alltagsstress widerstandsfähiger und mit nachhaltiger Wirkung zu begegnen. Langfristig führt Yin Yoga zu mehr Beweglichkeit, Energie und verbessertem Wohlbefinden von Körper und Geist.

Bitte mitbringen:  Yogamatte wenn vorhanden, größeres Kissen, ggf. Decke

Bitte in bequemer Kleidung kommen und 2 Stunden vor der Yogastunde nichts mehr essen!

Termine:

immer Mittwoch / 18.30 - 20.00 Uhr

Start: 13.02. / 20.02. / 27.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03. / 03.04. / 10.04. / 24.04.

          Ausnahmetermin: MO 29.04.

          Pause:  01.05. - 21.05.19

          Folgetermine ab 22.05. wieder jeden Mittwoch:

          22.05. / 29.05. / 05.06. / 12.06. / 19.06. / 26.06. / 03.07. / 10.07. fällt aus / 17.07. / 

          24.07. / 31.07. / 07.08.

          Sommerpause:  08.08. - 28.08.19

          Folgetermine ab 04.09. wieder jeden Mittwoch

           

Ausgleich: 10er Karte    125€ (die 10er Karte ist in jedem Kursblock einsetzbar)

                    Einzelstunde  14€