Sport und Spaß
Ich freue mich auf dieses Wochenende!
Habe ich doch durch meine Yin Yoga Ausbildung neue Freude am Yoga und auch am Dehnen meiner Faszien gefunden!
Dieses Wochenende lerne ich nochmals neue Faszienübungen und kann mein Repertoire somit erweitern.
Und so mache ich nun seit Oktober jeden Tag morgens 40 min. lockeres Faszientraining mit Yin Yoga Übungen gepaart. Sogar meine Mutter macht mit und hat viel Spaß an der Bewegung.
Welche Bewegung macht auch dir so richtig Spaß?
Dann mache sie und freue dich an der Leichitgkeit mit der Bewegungen fließen, wenn du die für dich richtige Art und Weise der Bewegung, des Sports gefunden hast :-)
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