03.01./04.01. - 11. Rauhnacht - Monat November

Die Rauhnacht geht von 0.00 Uhr bis zur nächsten Nacht 24.00 Uhr...

Fragen für den Tag:

1. Was ist endgültig vorbei?

2. Wo fühle ich mich gefangen und möchte mich befreien?

3. Was ist mir für mein Leben wichtig?

Anregungen:

1. Beschäftige dich heute (und an weiteren Tagen, das ist kein Thema nur für einen Tag...) damit, was du in deinem Leben wirklich leben 

     möchtest. Was ist dein Lebenssinn? Was treibt dich von innen heraus immer wieder an?

2. Eine kleine Ehrung deiner Vorfahren:

     Es ist ganz natürlich, dass wir immer wieder an unsere Verstorbenen denken. Und dass manchmal noch Trauer aufsteigt.

     Daher lade ich dich ein, mit einem kleinen Abschiedsritual einen besondere Erfahrung zu machen:

     Erinnere dich jetzt an einen Verstorbenen, der dir nahe stand.

     Zünde eine Kerze für ihn/sie an und, wenn du hast, lege ein Foto der Person vor dich hin.

     Hab auch ein Blatt Papier zum Schreiben parat. Erinnere dich nun an diese Person. Dann schreibe auf, was dir in den Sinn kommt, was

     einfach auftaucht ohne es zu bewerten. Erweitere es um das, was du gerne zu Lebezeiten noch ausgesprochen oder gezeigt hättest.

     Erinnere dich an gemeinsame Erfahrungen, für die du heute dankbar sein kannst.

     All dies verbindet euch und hat deshalb auch einen Platz in deinem Herzen.

     Schreibe einfach alles auf und halte nichts zurück. Es können traurige wie auch lustige Dinge dabei sein. Auch was dich am allermeisten

     berührt hat. Und bringe auch deine Dankbarkeit zum Ausdruck, denn dieser Mensch hat dich auch vieles gelehrt und/oder dich wachsen

     lassen.

     Wenn du den Brief fertig hast, dann besorge dir einen mit Gas gefüllten Luftballon und begib dich an einen Ort, an dem du den Ballon in die

     Luft steigen lassen kannst. Binde den Brief an den Luftballon. Bevor du ihn steigen lässt, halte kurz inne und atme tief ein und aus.

     Denke nochmals an die Person und wenn du bereit bis, dann lasse los. Lasse den Ballon aufsteigen, bis du ihn nicht mehr erblicken

     kannst. Spüre dabei alle Emotionen, die in dir aufsteigen und lasse sie einfach da sein.

     Lasse sie fließen und sei dir sicher, dass es hinter dem Horizont weiter geht...

    (Funktioniert auch prima bei Trennungen oder Wünschen...)

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