15. Oktober 2019
Yoga, das dich tief innen erreicht: Beim Yin Yoga werden Positionen bis zu 5 Minuten lang gehalten und so auf das tiefe Bindegewebe in deinem Körper eingewirkt. Yin Yoga hilft dir durch sanfte Dehnungen und dem langen Verweilen in den Yin Yoga Asanas, deine bewusste Selbstwahrnehmung zu stärken und den freien Fluss des Atems zu finden.

11. Oktober 2019
Deine Wochenendbotschaft! Am Wochenende hast du die Kraft deine Dinge, die dir wichtig ins Reine zu bringen. Ebenso die Möglichkeit, zu feiern, das Leben zu genießen und aus dir heraus das zu tun, was stimmig für dich ist!

07. Oktober 2019
Heute Morgen war es wieder da, das Gefühl: keine Macht den Spielchen mehr – weder mit mir Selbst noch mit Anderen (...vermeintlichen Liebesobjekten). Ausgelöst durch ein Telefonat, kam ich wieder mal in meine Angst allein zu sein und Schuldgefühle schlichen sich ein.

03. Oktober 2019
Dein Wochenorakel mit den Energien und Qualitäten für die Woche vom 01.10. - 07.10.19. Freude ist das Barometer für dein Leben

22. September 2019
Wer achtsam lebt, stellt fest, dass sein Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Man entwickelt einen klaren, stabilen Geist, der es erlaubt, auch in schwierigen Lebenszeiten und Situationen mit der Kraft seiner inneren Ressourcen verbunden zu sein. Wie du Achtsamkeit leben und in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du hier.

17. September 2019
Jeder Mensch hat das Potenzial, selbstbestimmt, in Liebe und frei zu leben. Das Herz für dich, deine Träume und deine (Selbst)Liebe zu öffnen, ist ein Prozess, der sich Stück für Stück entfaltet. Wenn du dich einlässt, kommst du mit dir tiefer in Kontakt, kannst dich selbst wieder mehr spüren, auf deine Intuition hören und dadurch deinen eigenen Impulsen besser vertrauen und ihnen folgen. Mehr dazu in diesem Artikel...

15. Januar 2019
Welche Yoga Wege gibt es? Welche Yoga Arten gibt es? Welches Yoga ist für mich das "Richtige"? Die 6 verschiedenen Yoga Wege stellen unterschiedliche Ebenen der spirituellen Praxis dar, hier im Beitrag bekommst du genauere Erläuterungen dazu.

06. Januar 2019
Die Herzkelch Meditation ist eine schöne Atemübung, welche dich mit (wieder) tiefer mit deinem Herzen verbindet. Dadurch hast einen besseren Zugang zu dir und deinem Inneren. Wie es geht, zeige ich dir in diesem Artikel...

05. Januar 2019
Thema: Segen, Abschluss der Rauhnächte Der 6.Januar stellt den Abschluss der Rauhnächte dar. Die heiligen drei Könige erreichen das Christkind und segnen es. Es ist der Tag an dem die Energien, die im vergangen Zyklus aufbereitet wurden, verankert und"geschützt" werden und eine gute Basis für's neue Jahr sind. Und nun geht's los ins neue Jahr.

05. Januar 2019
12. Rauhnacht - 04.01. auf 05.01. - Monat Dezember Thema: Tag der Gnade, Nacht der Wunder, Räuchern, Bereinigen Monat: Dezember Engelkraft: Erzengel Raphael Kraftstein: Smaragd Kraftbaum: Eibe Krafttier: Dachs Die Rauhnacht geht von 0.00 Uhr bis zur nächsten Nacht 24.00 Uhr...

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