Artikel mit dem Tag "Entspannung"



27. Februar 2020
Eine ruhige, gleichmäßige und tiefe Atmung ist für Deine Gesundheit sehr wichtig. Sie wirkt harmonisierend und beruhigend auf Deinen Körper. Erfahre in diesem beitrag, wie du richtig und vollständig atmen kannst...

17. Februar 2020
Im Monat Februar kommen starke Energien auf uns zu. Er steht für Verwandlung, raus aus dem Kopf – rein ins Herz, Vertrauen, immer mehr dich selbst zu leben und Kommunikation mit deinen Seelengefährten und Herzensmenschen. Was dich sonst noch erwartet, erfährst du im Video und im Artikel.

04. Januar 2020
12. Rauhnacht - 04.01. auf 05.01. - Monat Dezember Thema: Tag der Gnade, Nacht der Wunder, Räuchern, Bereinigen Monat: Dezember Engelkraft: Erzengel Raphael Kraftstein: Smaragd Kraftbaum: Eibe Krafttier: Dachs

22. Dezember 2019
Heilig Abend ist nah! Das Licht erwacht, nun steigt die Sonnenenergie wieder an. Die Vorfreude auf Weihnachten ist spürbar. Welche weitere Bedeutung hat dieser Tag? Welche Qualitäten beinhaltet er? Wie kannst du ihn sinnvoll für dich nutzen? Lies weiter und erfahre mehr...

01. Dezember 2019
1. Advent Welche Bedeutung hat dieser Tag? Welche Qualitäten beinhaltet er? Wie kannst du ihn für dich sinnvoll nutzen?

26. November 2019
Sich an einen anderen Menschen zu schmiegen, die Wärme und den Herzschlag zu spüren, ist ein wunderbarer Ausdruck menschlicher Zuneigung und Wärme. Warum es gut tut, sich oft zu umarmen und sich zu berühren erfährst du hier.

15. Oktober 2019
Yoga, das dich tief innen erreicht: Beim Yin Yoga werden Positionen bis zu 5 Minuten lang gehalten und so auf das tiefe Bindegewebe in deinem Körper eingewirkt. Yin Yoga hilft dir durch sanfte Dehnungen und dem langen Verweilen in den Yin Yoga Asanas, deine bewusste Selbstwahrnehmung zu stärken und den freien Fluss des Atems zu finden.

22. September 2019
Wer achtsam lebt, stellt fest, dass sein Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Man entwickelt einen klaren, stabilen Geist, der es erlaubt, auch in schwierigen Lebenszeiten und Situationen mit der Kraft seiner inneren Ressourcen verbunden zu sein. Wie du Achtsamkeit leben und in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du hier.

16. August 2019
Genießen - ausruhen - Spaß haben - relaxen! Sehnst du dich auch danach? Dich wieder zu spüren, deinen Körper wahrzunehmen, tun zu können, was du willst? Dann folge meinen Tipps für ein entspanntes Wochenende...

16. Juli 2019
Du kennst diese Gefühle bestimmt auch: der Tag hat nicht genug Zeit, deine Energie ist am Ende und dennoch sollst du auch noch ToDo´s erledigen, den Einkauf, der Freundin zuhören, dem Partner gefallen, den nörgelnden Chef zufrieden stellen? Nun, die folgenden Tipps sollen dir helfen, dein Leben besser zu managen und deine Energie gut zu halten...

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