Artikel mit dem Tag "Yoga"



27. Februar 2020
Eine ruhige, gleichmäßige und tiefe Atmung ist für Deine Gesundheit sehr wichtig. Sie wirkt harmonisierend und beruhigend auf Deinen Körper. Erfahre in diesem beitrag, wie du richtig und vollständig atmen kannst...

20. Januar 2020
Gesünder essen, mehr Sport machen, ein paar Kilo abnehmen - oft haben wir uns viele gute Dinge für das neue Jahr vorgenommen. Und sind dann meistens doch schon nach wenigen Wochen wieder zurück in unsere alten Verhaltensmuster gefallen. Was du tun kannst, damit es dir dennoch gelingt, erfährst du in diesem Artikel.

17. November 2019
Spirituell Erwachte erkennt man daran, dass sie im Reinen mit sich und der Welt sind. Sie haben ihre Wunden geheilt, ihre Anhaftungen abgelegt und den emotionellen Ballast aus Meinungen und Beurteilungen ad acta gelegt. Ein spirituell erwachter Mensch befindet sich vollkommen im Hier und Jetzt. Er verkörpert den Zustand erwachten Bewusstseins. Ein hoher Anspruch? Erfahre hier mehr über dein eigenes Erwachen...

15. Oktober 2019
Yoga, das dich tief innen erreicht: Beim Yin Yoga werden Positionen bis zu 5 Minuten lang gehalten und so auf das tiefe Bindegewebe in deinem Körper eingewirkt. Yin Yoga hilft dir durch sanfte Dehnungen und dem langen Verweilen in den Yin Yoga Asanas, deine bewusste Selbstwahrnehmung zu stärken und den freien Fluss des Atems zu finden.

22. September 2019
Wer achtsam lebt, stellt fest, dass sein Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Man entwickelt einen klaren, stabilen Geist, der es erlaubt, auch in schwierigen Lebenszeiten und Situationen mit der Kraft seiner inneren Ressourcen verbunden zu sein. Wie du Achtsamkeit leben und in deinen Alltag integrieren kannst, erfährst du hier.

17. September 2019
Jeder Mensch hat das Potenzial, selbstbestimmt, in Liebe und frei zu leben. Das Herz für dich, deine Träume und deine (Selbst)Liebe zu öffnen, ist ein Prozess, der sich Stück für Stück entfaltet. Wenn du dich einlässt, kommst du mit dir tiefer in Kontakt, kannst dich selbst wieder mehr spüren, auf deine Intuition hören und dadurch deinen eigenen Impulsen besser vertrauen und ihnen folgen. Mehr dazu in diesem Artikel...

16. Juli 2019
Du kennst diese Gefühle bestimmt auch: der Tag hat nicht genug Zeit, deine Energie ist am Ende und dennoch sollst du auch noch ToDo´s erledigen, den Einkauf, der Freundin zuhören, dem Partner gefallen, den nörgelnden Chef zufrieden stellen? Nun, die folgenden Tipps sollen dir helfen, dein Leben besser zu managen und deine Energie gut zu halten...

17. April 2019
Du willst positiver denken lernen? Optimistischer für dein Leben sein? Den Unterschied bemerken, wann du dir etwas vormachst oder wann du doch ein Positiv Denker bist? Dann lies weiter...

12. März 2019
Im Inneren von jedem von uns lebt eine Teilpersönlichkeit, die all unsere Erinnerung daran bewahrt hat, wie es war, als wir noch ein Kind waren. Dieses kindliche Selbst ist die Quelle unserer Unbeschwertheit, unserer Lebensfreude und unseres Urvertrauens in das Leben, aber auch unserer Ängste und Hiflosigkeit. Die wichtigste Beziehung, die ein Mensch also erstmal führt, ist die mit seinem inneren Kind, egal, ob ihm das bewusst ist oder nicht. Lies hier, was es damit auf sich hat...

15. Januar 2019
Welche Yoga Wege gibt es? Welche Yoga Arten gibt es? Welches Yoga ist für mich das "Richtige"? Die 6 verschiedenen Yoga Wege stellen unterschiedliche Ebenen der spirituellen Praxis dar, hier im Beitrag bekommst du genauere Erläuterungen dazu.

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